Für Jungs und Mädchen, sowie Sportler und Couch-Potatoes – auch aus den Nachbargemeinden!
Der TuS Kienberg e.V. freut sich, dass ab 8. November, neben dem bereits etablierten „Yoga-for-Teens“, endlich auch das Angebot „Yoga-for-Kids“ starten kann. Einige kennen das Angebot bereits aus dem Kienberger Ferienprogramm, an dem die Teilnehmer mit viel Freude und Spaß dabei waren. Die Yogastunden werden von Heidrun Zeller geleitet, welche über eine umfassende Ausbildung zur Yogalehrerin verfügt und bereits seit vielen Jahren Yoga-Kurse abhält.
Die Übungsstunden finden in der Aula der Grundschule Kienberg wie folgt statt:
Yoga for Teens, 12 – 17 Jahre: dienstags, 16:30 – 17:45 Uhr
Yoga for Kids, 6 – 12 Jahre: donnerstags, 16 – 17:15 Uhr, (Beginn ist ab 09.11.2017)
Yoga – auch für Kids?
Allgemein ist inzwischen bekannt, dass Yoga eine gute Möglichkeit bietet, Körper Geist und Seele in Schwung und in Einklang zu bringen und dabei helfen kann, aufrichtig und gesund im Leben zu stehen. Weniger bekannt ist, dass Yoga auch für Jugendliche und Kinder eine sehr gut geeignete Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeit bietet. Yoga eröffnet dabei einen Raum für ein bewusstes Erleben des eigenen, sich ständig weiterentwickelnden Körpers und der eigenen Möglichkeiten – ohne Leistungsdruck oder Perfektionsdenken! Yoga ist somit ein guter Ausgleich zu den schulischen und den allgemeinen Lebensanforderungen. Die Übenden lernen neben den allgemeinen Körperübungen auch unterschiedliche Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, welche unter anderem auch zu einer besseren Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse führen können und damit stärkend auf die sich entwickelnde Seele und das Selbst wirkt. Die Übungen sind einfach zu erlernen und können den individuellen Möglichkeiten entsprechend angepasst und ausgeführt werden.
Die von Frau Zeller angebotenen Yoga-Kurse für Kinder und Jugendliche orientieren sich an den altersgemäßen seelischen Entwicklungsstufen und dem Menschenbild der Anthroposophie. Bei den Kursen steht die Freude an Bewegung, am Kennenlernen und Ausprobieren von verschiedenen, altersgerechten Übungen im Vordergrund.
Anmeldung und weitere Info bei Heidrun Zeller, Tel. 08628 – 987661